易经里的吉日推算,核心是结合干支历与五行生克规则，不是随便选个日子就行，干支历是用十天干、十二地支搭配出的六十甲子循环，每六十天重复一次，吉日得对应当事人的生辰八字五行需求来定，比如要办破土动工这类属土的事，就得选干支中五行属土的日子，像戊辰日、己未日，这类日子的土气厚重，契合事项属性，还有传统里的宜忌对应也得参考，易经里不同日子对应不同的宜忌事项，像祭祀选子日，祈福选寅日，都是因为子属水对应祭祀的庄重，寅属木对应祈福的生机，这些都是推算吉日的基础，不能只看黄历上的笼统标注，得结合具体事项调整。
吉时表是把一天十二时辰对应十二地支,再结合五行和事项属性来定吉凶，十二时辰从子时开始，对应地支是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每个时辰两小时，子时是晚上十一点到次日凌晨一点，不同时辰对应不同五行，子时属水，午时属火，申时属金，这些五行属性得和当天的吉日五行匹配，比如当天选了属金的吉日，办金属加工类的事，就可以选申时，申时属金，能强化事项的气场，还有日常用的吉时表，一般会把每个时辰的宜忌列出来，像子时宜祭祀、祈福，忌动土、嫁娶，这些都是从易经五行生克里来的，不是凭空编的。
推算吉日吉时得先确定要办的具体事,再对应找匹配的干支组合，比如要办开业，开业属木，就得选干支中属木的日子，像甲寅日、乙卯日，再搭配当天的吉时，比如寅时、卯时，这两个时辰属木，能帮着提升开业的气场，要是办搬家，搬家属土，选戊辰日后，得避开辰时，因为辰时属土，和当天的土气重叠，容易导致气场过盛，反而不利，得选午时或者申时，午时属火，火生土，能温和强化土气，申时属金，土生金，也能辅助，还有要注意，每个人的生辰八字五行不一样，得结合自身五行调整，比如八字里木弱的人，选吉日时就多挑属木的日子，吉时也选木气旺的时辰，这样才更贴合自身需求。
实际用易经吉日吉时表的时候,不用太拘泥于完全符合，要是实在找不到完全匹配的日子，选五行生扶的就行，不用硬卡，比如要办的事属火，找不到属火的日子，选属木的日子也可以，因为木生火，能间接强化事项的气场，还有遇到特殊情况，比如急事，没法等选好的日子，就挑当天的吉时办，只要时辰五行和事项匹配，也能有不错的效果，现在很多黄历软件的吉日吉时表，是结合传统易经规则做的，用的时候得注意，得看清楚是干支对应还是笼统标注，别被错误的标注误导，要是拿不准，就找懂易经干支五行的人帮着核对一下，这样用起来更稳妥。