吉日吉时的时辰划分，是传统民俗里结合十二地支和十二时辰的对应关系来定的，每个时辰对应不同的时段，也有对应的民俗寓意，子时是晚上十一点到第二天凌晨一点，对应传统里的起始时辰，常和吉日的开篇相关；丑时是凌晨一点到三点，对应静谧的时段，有些民俗里适合做准备类的小事；寅时是凌晨三点到五点，对应万物苏醒的时段，不少地方会在这个时辰里安排吉日里的祭祀或祈福环节。
每个吉日的吉时，还会结合当天的干支来调整，比如选在春季的吉日，寅时、卯时这类和木气相关的时辰，会被认为更契合时节，适合做和生长、新开始相关的事。
普通人选吉日吉时，不用太复杂的规则，先看自己要做的事，再对应找合适的时辰就行，比如要办开工、搬家这类大事，选上午的辰时（七点到九点）或巳时（九点到十一点），这两个时辰是白天的前半段，光线充足，也符合多数人白天做事的习惯，很多人会把这类事安排在这两个时辰里，觉得稳妥。
要是选的是办喜事这类需要热闹的事，午时（十一点到十三点）就比较合适，这个时段是一天里阳气最盛的时段，也方便亲友凑齐到场，不少地方的婚礼仪式都会安排在午时,方便大家参与。
不同的日常小事，对应的吉时也有明确的小例子，不用死记规则，照着场景选就行，比如家里要办乔迁酒，选巳时开始布置，午时开席，既不会太早让亲友赶得急，也不会太晚耽误大家休息，是多数家庭会选的搭配。
要是自己要做开业剪彩这类仪式，选辰时的后半段，也就是九点到十一点之间，这个时段人精神足，也能避开正午的炎热，剪彩的时候光线好，也方便拍照记录,是很多小商家常用的选择。
选吉日吉时不用拘泥于老黄历的所有说法，结合自己的实际情况调整更实用，比如要是上班族，没法在上午的吉时请假办事，选下午的未时（十三点到十五点）也可以，这个时段阳气还没完全退，也适合做需要集中精力的事，不用硬卡着早上的时间。
还有一点要注意，传统里的吉时是对应当地的太阳时，不是统一的北京时间，比如在东部地区，北京时间的七点就是当地的辰时初，在西部的话，可能要晚个四十分钟左右，选的时候可以根据当地的经度调整,这样更贴合传统的实际用法。
选吉日吉时不用当成必须严格遵守的规矩，核心是让自己办事方便、心里踏实就行，不用为了凑某个吉时打乱正常的生活节奏，适合自己的时间,就是对自己来说的好时辰。