黄道吉日是传统历法中被认为适宜办喜事、出行、开工等各类事务的日子，它的说法源自古代天文学对星象的划分，古人把日、月与金、木、水、火、土五大行星合称为“七政”，其中代表太阳的“日”和代表月亮的“月”之外的五大行星，被称作“五纬”，这七者运行的轨道统称“黄道”，民间把黄道上的十二星位分为青龙、明堂、金匮、天德、玉堂、司命六神，对应的日子就是黄道吉日，这类日子被认为能帮人趋利避害，比如办婚礼选黄道吉日，不少人会优先考虑这六神值日的日子,觉得能让婚姻更顺遂。
黑道吉日的说法和黄道吉日对应，这里的“黑道”并非指黑色的道路，而是黄道上另外六组星位，分别是天刑、朱雀、白虎、天牢、玄武、勾陈，传统观念里，黑道对应的日子被认为多有不利，所以叫黑道日，但民间也会把一些黑道日里相对缓和的日子，根据具体事务灵活调整，就有了黑道吉日的说法，比如有人要出门谈生意，要是刚好赶上黑道里的天德日，就会把这天当作黑道吉日来用，觉得能避开口舌是非,顺利达成合作。
选黄道吉日或黑道吉日时，不能只看单一星位，还要结合具体事务的需求，比如选搬家的日子，除了看黄道，还要避开和家人生肖相冲的日子，像家里有属鼠的人，就别选冲鼠的日子，传统里的吉日是和农历对应的，选的时候要对照当年的黄历，现在手机日历里的农历板块也会标注相关星位，能帮人快速判断，要是拿不准，也可以结合当地的传统习惯，比如有些地方办丧事会选黑道里的特定日子,觉得更符合习俗。
很多人会觉得选吉日是封建迷信，其实它更多是一种心理上的正向引导，比如选开工的日子，要是这天刚好是自己有空、施工队也能到场的黄道吉日，就会让人更安心，干活也更有动力，要是赶不上黄道吉日，选黑道里相对平稳的日子也没问题，关键是自己觉得合适，不会有心理负担，不用太纠结字面的“吉”或“凶”，结合实际情况调整,才是选日子的正确思路。
选黄道吉日或黑道吉日，核心是结合自身需求和实际情况，不用过度迷信，也不用完全否定传统里的合理部分，只要能帮人更从容安排事务,就是有意义的。