择吉日最常用的基础参考是传统黄历，它会标注当日的宜忌事项，比如搬家、订婚、开业这些大事，黄历里会明确写“宜”或“忌”，比如准备给孩子办满月酒，黄历里“宜宴会”的日子就比“忌宴会”的更合适；要是打算动土装修，选“宜动土”的日子，心里会更踏实，黄历的标注是老祖宗传下来的实用经验，不是迷信,是经过长期生活总结的时间参考。
除了黄历，还要结合个人的生肖和八字来选日子，比如属马的人，避开冲马的日子就比较好，冲马的日子一般是鼠年鼠月鼠日这类，具体可以查生肖冲合表，要是办大事的是家里的长辈，还可以参考长辈的八字，选和长辈八字相合的日子，这样更贴合全家的需求，比如结婚选日子，新人的生肖和八字都要兼顾，避免选冲新人的日子,减少潜在的顾虑。
择吉日不能只看传统说法，还要考虑实际场景的时间合理性，比如选开业的日子，要避开法定节假日里的调休日，不然员工没法到场帮忙；选搬家的日子，要提前查天气预报，避开暴雨暴雪的天气，不然搬东西会受影响，比如学生家长给孩子选升学宴的日子，会选周末或者假期，方便亲戚朋友到场,不会耽误大家的正常工作和学习。
不同地域的择吉习俗有差异，要结合当地的习惯来选，比如南方部分地区选搬家日子，会避开农历的“七”“十四”“二十一”，觉得这些日子不吉利；北方有些地方会特意选带“六”“八”的日子，觉得寓意好，比如办丧事的日子，有些地方会选“头七”后的日子，有些地方会选和逝者生辰相关的日子，这些都是当地长期形成的习俗，要尊重和参考。
选吉日的时候，不用纠结完美的日子，只要结合黄历宜忌、个人生肖八字、实际场景和地域习俗这几个方面，选一个大部分人都觉得合适的日子就可以，毕竟日子是用来用的，方便、踏实、符合需求才是最重要的，不用为了所谓的“吉日”硬凑时间,打乱自己的正常安排。